安徽下半年自考離我們?cè)絹?lái)越近，相信很多考生已經(jīng)開始備考。考生要知道，我們不僅僅是備考就可以了。自信是所有事業(yè)成功的前提。如果缺乏自信，臨場(chǎng)會(huì)慌亂，無(wú)法發(fā)揮水平。而且人一旦充滿了自信，就不會(huì)畏懼任何困難和挫折，也會(huì)有自己的主觀能動(dòng)性。所以，對(duì)于安徽自考考生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何樹立起自信呢？

1.信心和意志是內(nèi)在的精神力量，能調(diào)動(dòng)一切有益于應(yīng)試的知識(shí)、技能和技巧，使之充分發(fā)揮作用。自信，是指考生在考前對(duì)自身潛能和考試成績(jī)的正確認(rèn)識(shí)。這樣的認(rèn)知能力越能準(zhǔn)確地反映現(xiàn)實(shí)情況，就越容易取得成功。堅(jiān)信自己能做到，相信自己的實(shí)力，能夠增強(qiáng)對(duì)考試的承受能力，使自己處于積極而頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗狀態(tài)。所以，要對(duì)自己有信心，解除憂慮，集中精力，迎接挑戰(zhàn)。唯有如此，才能發(fā)揮自己的潛能，順利過(guò)關(guān)。

2.正確評(píng)價(jià)自身能力。

考生應(yīng)對(duì)自己的綜合能力有正確的認(rèn)識(shí)，樹立正確的自我意識(shí)，既不過(guò)分地低估自己，也不過(guò)分懷疑自己，否定自己，也不要過(guò)分地高估自己，避免不必要的失望?？忌梢栽诿看巫晕覚z查后，針對(duì)自己的成績(jī)，冷靜地分析前后變化的原因，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的不足，做到心中有數(shù)，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)。擁有奮斗的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，動(dòng)力就會(huì)有勝利的信心。唯有正確評(píng)價(jià)自己，正確期待自己，才能保持心態(tài)平衡，保持良好的心態(tài)，以最佳的競(jìng)技狀態(tài)迎接考試的到來(lái)。

3.自我適應(yīng)能力訓(xùn)練。

考試中，非智力因素會(huì)有一些影響考試中的臨場(chǎng)發(fā)揮。對(duì)考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪m應(yīng)性訓(xùn)練，可以穩(wěn)定情緒，使其在考前和考試過(guò)程中穩(wěn)定發(fā)揮。如果考生可以自行設(shè)置考場(chǎng)情景，自己限定時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要求自己完成一定的練習(xí)題。通過(guò)這種反復(fù)訓(xùn)練，可以逐步提高應(yīng)試能力和應(yīng)變能力。這樣，就能在考前和考試過(guò)程中穩(wěn)定情緒，有利于發(fā)揮自己的水平，取得理想的成績(jī)。

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